We ontmoeten overal mensen, onze familie, collega’s, vrienden, partner, kinderen, …. Elk van deze mensen, ongeacht hoe dicht ze bij je staan, hebben een bepaalde interactie met jou, een interactie die bepaalde gevoelens losmaakt. We kunnen deze gevoelens meer begrijpbaar voor onszelf maken door er meer aandacht aan te besteden, een hulpmiddel is om je gevoelens een land te laten vormen. Wat voel je nu precies….. Wat doet de stemkleur met je? De manier van schrijven? De inhoud van de gesprekken? De manier waarop je benadert wordt? Welk gevoel krijg je daarbij? Focus op het gevoel, welk land zou je daar mee kunnen vormen? Hoe ziet het land eruit? Welke mensen lopen er rond? Hoe zijn die mensen tegenover elkaar, Is het er druk of rustig? Is er natuur, zijn er veel technologische snufjes? Wat kan je daar allemaal doen in dat land? Voel je je daar goed? Mis je er iets? In interactie treden met elkaar is dus altijd even op reis gaan. Uit elk land kunnen we lessen meenemen, soms zelfs een souvenir, er zullen landen zijn die ons een slecht gevoel geven en landen waar we ons thuis voelen.
Het gevoel dat we
anderen geven, of het gevoel dat wij van anderen krijgen hangt af van welke
woorden, stemkleur, blikken, glimlach, mimiek, handelingen, bewegingen,
afstand-nabijheid, … er ontstaat tussen mensen. Deze zichtbare signalen (de
expressie) geven ons een bepaalt gevoel. Een gevoel dat zal veranderen
afhankelijk van de persoon tegenover ons, een gevoel waar we vaak niet lang bij
stilstaan. Maar we kunnen dit oefenen om het meer ruimte te geven en er
bewuster van te worden, zodat we onszelf beter leren kennen en beter leren
aansluiten bij wat ons hart nodig heeft. Aangezien de grote verscheidenheid van
signalen die je kan opvangen van iemand, is een interactie tussen twee mensen
altijd een heel exclusief gegeven, iets uniek dat altijd anders zal zijn, elke interactie
creëert een ander gevoel en daarom dus ook een ander land. Soms zal het een
enorm verschil worden, soms zal het iets subtiels zijn dat verandert…maar hoe
meer je je bewustzijn en je gevoel oefent, hoe duidelijker het voor je zal
worden waar jij echt thuis komt.
Goede reis **Ken Heylen**
Geen opmerkingen:
Een reactie posten